annarkia

Jodå, en runda vid sjön blev det,
 en snabb sådan till råga på allt,
toppades med en cykeltur till jobbet.
Och visst räknas alla stegen under en 160 minuters lååång lektion.
Webbdesign med frågor en masse fick mig att ila fram och tillbaks.
Till sist  cykel och till fots genom stan med home dear home i sikte.

I morgon får stegräknaren duga.
Det blir många steg då skolan är långsmal med trappor upp och ned.
Kanske dammar jag av gymkortet  för lite styrketräning ändå.
Ett träningspass före jobbet  sitter bra.
Och så klart ingen bil eller buss till jobbet,
apostlahästarna eller cykeln är ett måste.

Hur dum får man vara?
Träningsdagbok dag 1
Läs även andra bloggares åsikter om träningsdagbok, diabetes