Stressen höjer livskvalitén!?

Enligt Dan Hasson, stressforskare på Karolinska,  är ett dagligt intag av stress bra och t o m nödvändigt för hälsan och höjer livskvalitén. Då kan jag sluta oroa mig. Stressen är inte skadlig tvärt om. En sån tur att jag fick en extra  dos av stress när jag skulle gå hem från jobbet idag!  I dörren mötte jag min nightmare från igår. Det kändes definitiivt inte bra,  pulsen ökade markant och jag kan tänka mig ett bättre slut på arbetsdagen.  När jag nu läser vad dr Hasson skriver om stress känner jag att pulsen går ner och att jag istället ska vara tacksam för det mötet.  Fler stressande nightmares skulle enligt Hassons teori höja min livskvalitét. 
Hur vi förhåller oss till stress och nightmares  är  förmodligen det som är avgörande och inte stressen i sig. Den erfarenhet som ett lyckat förhållningssätt till vardagens stress  och plötsliga nightmares ger är det som gör att vi växer och därmed höjer vår livskvalitét. Det gäller alltså att  förhålla sig till sina nightmares på ett konstruktivt sätt.  Enkelt eller hur?

Läs även andra bloggares åsikter om

Kommentarer
Postat av: Anonym

Jag dör av nyfikenhet om dina nightmares!

Berätta mer...!

2008-06-11 @ 18:46:39

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback